신기

헬스 다닌 지 얼마 안 돼서 뭐 먹어야 할지 몰랐는데, PT쌤이 추천해줌. 확실히 뭔가 힘이 덜 빠지고 운동 더 오래 할 수 있는 느낌?

예전보다 확실히 덜 피곤하고 아침에 눈 뜨는 게 훨씬 수월해졌어요.

 땀이 미친 듯이 나고 펌핑감이 오래 감. 유산소할 때도 숨 덜 차고 지구력 올라가는 느낌 있음

운동 끝나고 피로감이 오래 갔는데, 이거 먹으니까 회복이 진짜 빠름. 다음날 덜 힘들어서 좋아요